Pilates bringt deinen Körper ins Gleichgewicht. Deine tief liegenden Muskeln werden gekräftigt und deine Beweglichkeit verbessert. Du förderst deine gesamte Körperwahrnehmung. Dieses ganzheitliche Training eignet sich für jeden! In einer kleinen Gruppe werden wir innerhalb von 9 Wochen, im Herzen von Bern, an uns selbst wachsen. Die Lektionen bestehen aus angeleiteten Übungen des zeitgenössischen Pilates nach art of motion.